ビタミンDで新型コロナを予防

血中の25OHビタミンDを、50ng/mL以上に維持することが、新型コロナで死亡するリスクを下げます。
日本人は、8割の人がビタミンD欠乏症ということなので、新型コロナに対抗するための必須のアイテムです。
この血中濃度を達成するには、数ヶ月から数年かかる場合があるようなので、早めにビタミンDを飲んでおくのが良いでしょう。

つぎの項目に、身長と体重を入れて『計算』ボタンを押すと、一日の飲む量を計算します。

身長	cm
体重	kg

　

BMI
一日の用量	IU

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計算した用量は、切り上げで良いでしょう。

こちらの、I-PREVENT(予防)の『表3』をもとに作成しました。